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Burpees abnehmen Es gibt eine ganze Reihe von körperlichen Übungen für das Fitnessstudio und zu Hause für Was sind diese effektiven Übungen für den schnellen Gewichtsverlust von Hüften, Beinen, Gesäß Beinbeugung im Simulator. Das erste ist, dem Körper eine kleine Pause von der riesigen Menge zu geben … Dies hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern gibt auch verschiedenen Muskelgruppen Zeit, sich zu erholen…